Jest to sport bardzo kontaktowy, jednak wykorzystywane w nim chwyty nie wymagają dużej siły. Mają na celu raczej rozładowanie i zatrzymanie siły przeciwnika niż atak. W ju jutsu stosuje się różnego rodzaju dźwignie, podobnie jak wiele innych sztuk walki, uczy pokory i szacunku względem przeciwnika oraz osób wyższych stopniem – jest to zakorzenione w tradycji japońskiej, z której wywodzi się judo będące punktem wyjścia do technik BJJ. Taką właśnie przygodę rozpoczęły dziś dzieci z grup 5 i 6 latków.
